お知らせ

お盆期間の日程


こんにちは!

お盆も13日は通常診療しております!

14日は午前中診療(8:30~12:30)、15日16日は休診です!

お間違えの無いようにお気を付けください!

また、暑い日が続きますが体調管理や水分補給等しっかりしていきましょう!

 

[2020/08/05]

産後の骨盤矯正!!

本格的に気温が高くなっていますね。

 

マスクを着用していると熱中症になりやすくなるのでこまめな水分補給をしてくださいね!

 

少し豆知識をご紹介したいと思います!!

 

1年のうち最も子どもが生まれる月は8月から9月にかけてが一番多いですよ!

 

出産後の女性の体はかなり不安定になっている状態です

 

産後は骨盤が歪み便秘むくみ体の姿勢が悪くなって反り腰腰痛などなど

 

さまざまな症状が出てきます。

 

自然には治りにくく歪んだまま固まったり不安定な状態になってしまったりします。

 

これらに当てはまる方々は気軽に相談してください。

[2020/08/03]

筋肉談義

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. 【週一筋肉講義】 . みんな大好き筋肉💪 . 今日は筋肉の必要性についてお話しします。 . なぜ筋肉が必要なのか分かりますか? . 筋肉が減ること、筋力が衰えることは今までどおり動けなくなることはもちろん、様々な疾病につながります。 スポーツマンではないし、日常生活に支障がなければ、特に筋肉を鍛える必要はないと思っていませんか? . 筋肉と筋力が支えているのは、激しいスポーツに耐えうるからだけではなく、日常生活の中にもたくさんあります。 気づかず放っておくと大変なことになります。😰 . 筋肉がないとどうなるのでしょうか🤔 . 筋肉は加齢にともない筋肉量が低下し、運動量が減少すると、さらに筋肉量が低下していき、老化に拍車がかかります。 . 同時に骨量も低下し、骨粗しょう症が進行してしまいます。体のバランス感覚も悪くなってくるので転倒しやすく、その上骨折もしやすいため、「寝たきり」になるリスクが上昇。そして寝たきりになることで、筋肉を使うことや、脳を使う機会も減り、さらに認知症リスクが上がっていくので恐ろしいですよね😱 . 筋肉は、かけがえのない財産です。💪 脳も含めた他の臓器は、一度老化したら戻ることはありませんが、筋肉なら全年齢において鍛えることが可能です。 . 今からでも遅くないので少しずつでいいので続けていくことが大切なので筋肉をつけていきましょう🤲 #柔道整復師 #鍼灸師 #福岡県 #北九州市 #八幡東区 #高見 #高見整骨院 #筋肉 #姿勢改善 #はり #お灸

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[2020/08/01]

今の時代に!!


梅雨が明け、これから気温が高くなる時期ですね。

 

新型ウイルスが全国的に増えていますね。

 

早く収まればいいのですが…

 

また在宅勤務の方々が増えてきています!

 

自宅での常務を座ったままの状態で長時間されてはいませんか?

 

長時間での座ったままの状態ですと腰の筋肉が固くなったり、腰骨の動きが悪くなりぎっくり腰腰痛の原因になります。

 

また足を組む癖のある方骨盤が歪み腰痛、ぎっくり腰、膝の痛み、便秘などの症状をきたすことにつながります。

 

腰の筋肉の固さ、腰骨の動き、骨盤の歪みなどはなかなか自宅やご自身でのケアだけでは良くならないのです。

 

そんな方々に高見整骨院ではトムソン式矯正で

・筋肉の固さ

・腰骨の動き

・骨盤の歪み

を調節ができます!!

 

ご興味がある方々・腰痛を改善したい方々など気軽に相談してください!!

[2020/07/30]

筋肉談義

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筋肉談義

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[2020/07/07]

朝出勤したら…

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[2020/07/01]

 
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